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如何保持健康體重？這份科學指南請查收……
近日，為貫徹黨中央決策部署，落實《健康中國行動（2019-2030年）》有關工作要求，倡導和推廣文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，國家衛生健康委辦公廳印發了《居民體重管理核心知識（2024年版）》及其釋義。怎么判斷胖瘦的標準？如...
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對于亞健康人群，冬季該怎么調理？中醫專家：重點是這五點！
據《黃帝內經》記載，冬季草木凋零，冰凍蟲伏，是自然萬物閉藏的季節，人體的陰陽消長代謝相對緩慢。冬天陽氣藏得好，春陽才能煥發勃勃生機。冬季養生治療直接關乎來年的健康，故冬季養生在四季養生中顯得尤為重要，對于亞健康人群，冬季應該順應自然，養護人...
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聽起來陌生的“土源性線蟲病”，其實離我們的生活很近...
去年的“疑似龍線蟲”事件，讓大家對線蟲綱有了一定的認識和了解。大家是否知道，離我們日常生活更近的是叫做“土源性線蟲病”的寄生蟲病呢？如蛔蟲、鉤蟲、鞭蟲、蟯蟲。什么是土源性線蟲??？是指不需要中間宿主，蟲卵或幼蟲直接在外界（主要指土壤）發育至感...
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到底會不會感染艾滋?。俊獪\談HIV感染風險及如何預防
隨著艾滋病宣傳教育的深入開展，很多群眾對艾滋病的三大傳播途徑有一定的認識，在咨詢時常常有群眾朋友讓我們幫忙評估一下自己最近的某種行為有沒有感染HIV（艾滋病病毒）的風險，或者需不需要吃阻斷藥。最常見的就是在酒精作用下跟感染狀況不明的人發生了...
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預防呼吸道傳染病，這樣消毒才放心
秋冬季是呼吸道傳染病高發季節，做好消毒工作可以有效降低感染風險。那么，日常消毒該怎么做呢？手消毒這樣做1. 勤洗手，做好手衛生，在流動水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗凈雙手。2. 使用免洗手消毒劑，取適量手消毒劑于掌心，雙手揉搓，使其...
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支原體肺炎是新冠變異？總感冒是新冠導致的“免疫缺陷”？專家回應！
進入今年秋冬季，開始了呼吸道傳染病的高發期，支原體肺炎、流感、合胞病毒、腺病毒……從最開始在兒童中流行到后來很多成年人也開始“中招”。甚至不少人同時感染支原體和流感病毒的“疊加感染”。此外，不少人在感覺自己癥狀和新冠很像，嗓子疼...
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預防呼吸道疾病，這些核心信息要知曉！
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“艾”呀，這次一定“刑”！
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呼吸道疾病進入高發季，請正確佩戴口罩
隨著冬季到來呼吸道疾病進入高發季肺炎支原體、新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒輪番上陣嗓子疼、咽痛、咳嗽、發燒……統統找上門來面對呼吸道疾病我們該如何應對？ 戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情說三遍戴好口罩有效預防冬季呼吸...
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咳嗽、打噴嚏應講“禮儀”
咳嗽、打噴嚏時，你會怎么做？在人群中毫無遮掩，還是用手捂住口鼻？其實，這些做法都不可取。咳嗽禮儀是預防呼吸道傳染病的有效方法，不僅體現個人文明素養，也是對他人健康負責。請時刻做好個人健康防護，遵守咳嗽禮儀。
