炎熱夏季，小心防范這些病
夏季來臨，天氣也熱起來了，姑娘們又可以穿上美美的裙子了，但是要注意，下面這些疾病跟天氣炎熱有很大關系，大家可得小心防范。
1.心腦血管疾病
夏季出汗多，有的人喜歡整日整夜地開空調、吹電風扇，這樣水分丟失增多，血液濃縮，血液黏度也隨之升高，特別是老人或多或少有血管彈性下降，極易誘發急性心肌梗死和腦血栓形成。
防治方法：睡個午覺。 研究表明，中午小睡是不可缺少的，不僅能提高工作效率還能預防心血管疾病。俗話說得好：中午睡眠好，猶如撿個寶。尤其是平素睡眠不足的人及體弱多病的人都該午睡；對從事腦力勞動的人和中小學生而言，午睡更值得提倡。睡眠質量差的老人也能通過午睡讓大腦得到真正的休息。
2.中暑
中暑高熱，因在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。體溫在40℃以上，頭疼、嗜睡甚至昏迷，面色潮紅，干熱、汗閉、血壓下降、呼吸急促、心率加快等。易中暑人群：戶外工作者、老年人、兒童、肥胖者、久坐人群、孕婦。
防治妙方：出行避烈日，準備充足的水和飲料。衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。別等口渴了才喝水。保持充足睡眠。
3.皮膚病
因天氣熱引起的季節性皮膚病明顯增多，除了被蟲咬引發的，因日曬引起的日光性皮炎也很多，皮膚被曬傷，紅腫起泡，毛囊炎等。另外，因天氣太熱，身上出濕疹和痱子也是常見的皮膚病。
防治方法：
①日曬傷：太陽強烈時，出門穿長袖，戴帽子或者打傘，涂防曬霜。
②接觸性皮炎：衣物勤換洗，認真清洗衣物。
③防痱子：量避免在高溫環境下活動，注意加強室內通風散熱措施，衣服宜寬大，便于汗液蒸發。及時更換汗濕衣服。飲食宜清淡，多喝水。避免搔抓，防止繼發感染。經常保持皮膚清潔干燥，常用毛巾擦汗，或用溫水清洗后，撒痱子粉。
4.胃腸炎
季節性飲食不潔，冰箱里的生熟食不分開放置都可引起細菌性食物中毒或者腸道疾病。主要有沙門菌、致病大腸桿菌、葡萄球菌等細菌污染食物引起的急性胃腸炎。
防治方法：
①吃冷飲要節制。
②要勤洗手，不喝生水，不吃不潔凈的食物。
③使用冰箱要養成良好的習慣，盡量食用新鮮的食品，盡可能不要在冰箱中長時間存放食物，對那些確需在冰箱里保存較長時間的食物，最好放在冷凍室里。