煙草傷肺令我心傷 ——不要讓煙草奪去你的呼吸
每年的5月31日是“世界無煙日”，今年是第32個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“煙草和肺部健康”。
煙草流行情況
全世界吸煙人數(shù)約有13億。每年有490萬人死于煙草相關(guān)疾病，占總死亡構(gòu)成的1/10，是全球死因構(gòu)成的第一位，預(yù)計2030年該數(shù)目將升至1000萬，其中700萬分布在發(fā)展中國家，占總死亡構(gòu)成的1/6。
中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)、消費和受害國，有2.7億煙民，每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)為100萬，如果目前吸煙狀況得不到有效控制，與此相關(guān)的死亡2020年將增至200萬，50年內(nèi)將有1億中國人死于煙草相關(guān)疾病，其中一半將在35-60歲死亡，即損失20-25年的壽命。
香煙里面有什么？
煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)成分，其中數(shù)百種為有害物質(zhì)，至少有69種致癌物質(zhì)。其中四種最主要的有害物質(zhì)是尼古丁、煙焦油、一氧化碳、放射物質(zhì)。
尼古丁:高度成癮性物質(zhì)。可以引發(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
焦油：煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。還會造成吸煙者手指。
一氧化碳：跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。
放射性物質(zhì)：通過煙草煙霧進入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。
煙草如何危害大眾健康？
肺癌。吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸煙所致。
慢性呼吸系統(tǒng)疾病。吸煙是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充滿膿液的粘液在肺部積聚，導(dǎo)致痛苦的咳嗽和呼吸困難。
影響生命全程。因母親吸煙或母親接觸二手煙霧而在子宮內(nèi)暴露于煙草煙霧毒素的嬰兒，經(jīng)常會出現(xiàn)肺部生長及功能減退的情況。接觸二手煙霧的幼兒面臨哮喘、肺炎和支氣管炎發(fā)病及惡化的風(fēng)險，并可能頻繁罹患下呼吸道感染。
結(jié)核病。結(jié)核病會損害肺部并降低肺功能，吸煙會進一步減弱肺功能。
空氣污染。煙草煙霧是一種非常危險的室內(nèi)空氣污染形式。雖然煙霧可能是看不見和無味的，但它可以在空氣中徘徊長達五個小時，使那些接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和肺功能降低的風(fēng)險。
即刻戒煙 益己利人
戒煙可以降低肺癌的發(fā)病風(fēng)險。戒煙十年后，肺癌風(fēng)險約降一般。
戒煙是慢阻肺防治的首要可行措施，可以延緩慢阻肺病程進展，減少相關(guān)死亡。
戒煙可以降低肺結(jié)核的發(fā)病和死亡風(fēng)險。
任何年齡戒煙均可獲益，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務(wù)。
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