防病提示/ 當前位置： 首頁 > 健康專題 > 防病提示 關(guān)于鹽的這些真相，你都知道嗎……？ 2021-09-18 本周是全國“9·15”減鹽周，為什么鹽會引起大家的注意？世衛(wèi)組織建議成人每日鹽攝入量不超過5克，能幫助改善血壓、降低心臟病和中風的患病風險。而“9·15”最直接的含義就是：每人每天只要5克鹽，但大部分中國人的每日食鹽攝入量是建議的兩倍還多。有哪些食物是藏鹽大戶？我們的味蕾能適應(yīng)少鹽的食物嗎？想要減鹽不知從何減起？查看下圖，讓我們一起走進關(guān)于“鹽”的“5G時代”。來源：世界衛(wèi)生組織
