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肺系生命，刻不容緩 | 世界慢阻肺日
2023年世界慢阻肺日的主題是“肺系生命，刻不容緩”。世界慢阻肺日（World COPD Day）是由世界衛生組織（WHO）和慢性阻塞性肺疾病全球倡議（GOLD）聯合發起，為每年11月第三周的周三，旨在提高公眾對慢性阻塞性肺疾?。–OPD）...
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2023聯合國糖尿病日 | “了解風險、了解應對”，踐行健康生活方式
2023年11月14日我們即將迎來第17個聯合國糖尿病日今年的主題是“了解風險，了解應對”糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢的主要病因。聯合國糖尿病日，由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起，其宗旨是引起全球對糖尿...
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請查收！《健康生活方式核心要點（2023）》展板海報
健康生活方式核心要點（2023）生活方式是指所有與人類生存和發展密切相關的行為模式和習慣。健康生活方式是指個體或群體為實現全生命周期的最佳健康目標而采取的行為模式，具有明顯的時代性、地域性和人群特征，主要包括合理飲食、規律運動、戒煙限酒、心...
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健康生活方式助您強肌健骨，防治骨松 | 2023年世界骨質疏松日
2023年世界骨質疏松日每年的10月20日是世界骨質疏松日。近期中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會、中華預防醫學會健康傳播分會聯合發布了2023年世界骨質疏松日中國主題：“強肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同關注肌肉減少與骨質疏松的密切關系，...
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聊一聊減油的那些事兒 | “三減三健”從我做起
油與健康油是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來源，有助于食物中脂溶性維生素的吸收利用，但攝入過多會影響健康，導致肥胖，增加糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化和冠心病等慢性病的發病風險。監測顯示，1982年以來，我國居民烹調油攝入量呈現上升...
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“三減三健”從我做起！一文讀懂“做什么、怎么做”
三減三健三減：口味清淡，控制鹽油糖，提出“每日鹽不過5克”“控制烹調油用量”“食品飲料要少糖”。三?。禾岢觥霸缤韮纱?、正確刷牙”“測體重、算指數、量腰圍”“強健骨骼、愛護關節”。下滑查看全文01減鹽食鹽又叫氯化鈉，鈉多容易升血壓學會使用限鹽...
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“猴痘”是什么？有哪些傳播途徑？如何科學應對猴痘病毒？權威專家回應！
近日，北京、廣州等地接連監測發現猴痘病毒感染病例。什么是猴痘病毒，如何傳播？重點人群怎樣做好監測報備？出現哪些癥狀須及時就醫？針對社會熱點關切，國家衛生健康委、國家疾控局日前組織專家接受記者采訪，專門作出回應。普通人群感染猴痘幾率不高;“猴...
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土豆絲配米飯、饅頭配稀飯......你還在這么做嗎？當心你的血糖飆升
劃重點01土豆絲配米飯：“碳水炸彈”土豆富含淀粉，本身就可以當作主食，被稱為“第二面包”。如果你拿來配米飯，相當于吃了兩份主食，餐后血糖就會失控，不僅不利于營養均衡，也會長胖。除了土豆，蓮藕、山藥、紅薯、芋頭都富含淀粉。如果配米飯、饅頭一起...
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新津區2023年“萬步有約”比賽開始報名啦！
“健”行萬步，走出“津”彩為持續推進國家慢性病綜合防控示范區建設，落實《“健康新津2030”行動綱要》，深化“三減三健”專項行動，推動全人群形成健康生活方式，提高健康水平，新津區根據本區實際情況，組織開展以“‘健’行萬步，走出‘津’彩，”為...
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@天天盯著電腦的您 如何保護眼睛｜全國愛眼日
6月6日是“全國愛眼日”，今年的主題為“關注普遍的眼健康”。眼健康是國民健康的重要組成部分，涉及全年齡段人群的生命全周期。每天坐在電腦面前的您，有沒有過眼睛酸脹、干澀、疼痛等眼部不適？您知道如何保護好眼睛嗎？常言說，眼睛是人類心靈的窗戶。隨...
